Wie Du als gesundheitsorientierte Frau
mit Hilfe von Ayurveda
mehr Vitalität gewinnst
und Dein Wohlfühlgewicht hälst,
ohne Frustessen, Heißhungerattacken
und in alte Muster zurück zu fallen.
Ich zeige Dir Schritt für Schritt
wie Du die neuen Routinen
leicht und unkompliziert
in Deinen Alltag integrieren kannst.
Wünschst Du Dir...
Endlich wieder alles essen zu können, ohne Beschwerden wie Blähungen oder Völlegefühl?
Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und langfristig zu halten?
Dich rundum wohl in deinem Körper zu fühlen?
Deine Müdigkeit in neue Lebensfreude und Vitalität zu verwandeln?
Kundenstimmen
Liebe Christine,
bereits nach den ersten zwei Wochen in Deiner Begleitung merke ich einen enormen Unterschied in der Wahrnehmung meines gesamten Seins! ...
Das ist so wunderbar, es fühlt sich an, als würde ich mein gesamtes Sein neu entdecken und bestmöglich für MICH sorgen!
Danke und von Herzen liebe Grüße
Susanne
Heilerin
„Christine gibt das Ayurveda Wissen sehr strukturiert weiter und vermittelt in Leichtigkeit, dass ayurvedisches Kochen auch leicht sein kann. Christines Wissen ist mit Leben und persönlicher Erfahrung gefüllt und somit besonders authentisch.“
Tanja
Yogalehrerin
Für mich war deine Beratung sehr wichtig und wertvoll. Deine positive und lebensfrohe Art hat mich von Anfang an begeistert, schon im Haus Abrahm. Im Coaching habe ich dich als sehr kompetent erlebt und deine Beschreibung der Doshas und die Einschätzung meiner Konstitution hat für mich sehr viel Erkenntnis gebracht.
Stephanie
Yogalehrerin
Hi, ich bin Christine.
Vor über 10 Jahren führte mich ein Burnout zu Ayurveda. Durch warme, wohltuende Mahlzeiten, harmonisierende Gewürze, tägliche Ölmassagen sowie Yoga und Meditation konnte ich mich tief regenerieren und zu meiner wahren Natur zurückfinden. Seitdem teile ich meine Erfahrungen und mein fundiertes Wissen mit Frauen, die ebenfalls auf diesem Weg sind.
Dieser Kurs ist genau richtig für Dich, wenn Du Dir mehr...
Lebensfreude
Vitalität
Wohlgefühl
Leichtigkeit
Gesundheit wünschst.
Was dich erwartet...
In diesem ganzheitlichen Ayurveda-Programm unterstütze ich dich über 6 Monate dabei, alte Ernährungsgewohnheiten zu erkennen, loszulassen und neue, vitalisierende Routinen zu etablieren.
Von der intensiven Detox-Kur bis hin zu einem Ernährungskonzept, das dich langfristig in Balance hält – du hast alles in der Hand für nachhaltige Gesundheit und Vitalität!
Freue Dich auf 12 wertvolle Module, die Dein Leben bereichern:
Dein Weg zu mehr Vitalität und Wohlgefühl
Persönliche Begleitung über 6 Monate
7 x 1:1 Intensiv-Coachings (je 60 Minuten)
Konstitutionstest und Anamnesegespräch
Ausgewählte Rezepte, auch als Video
Wissensvermittlung per Videos und ein umfassendes Workbook
Ayurveda-Grundausstattungspaket mit Lebensmitteln und Gewürzen (Wert: 150 €)
Individueller Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitsplan
Begleitete Detox-Kur inkl. Anleitung
Gewürzseminar mit 12 verschiedenen Gewürzen direkt bei dir Zuhause
Optional: Ayurveda-Kochwochenende im Schwarzwald!
Willst du weg von... Verdauungsbeschwerden, Unverträglichkeiten, Übersäuerung, Übergewicht, Schweregefühl, Unwohlsein, Heißhungerattacken, emotionalem Essen und Stimmungsschwankungen? Dann lass uns in einem kurzen Kennenlerngespräch klären, wie ich dich auf deinem Weg am besten unterstützen kann.
Kundenstimmen
5/5
Liebe Christine, vielen Dank für die Ayurveda-Begleitung. Es war für mich sehr aufschlussreich und hat schon schnell einige Veränderungen bewirkt. Mir ging es besonders darum, meine Ernährung zu verbessern. Die Zubereitungsarten, Gewürze und ihre Wirkungen, Detox und der persönliche Ernährungsplan haben mir sehr geholfen. Bei den abendlichen Online-Treffen fand ich die Mischung aus Informationsdarbietung und das Eingehen auf persönliche Fragen besonders gut. Inzwischen haben sich schon viele Dinge gefestigt und ich bin sehr motiviert, weiter zu lernen und anzuwenden.
Margret
Rentnerin
Liebe Christine,
was mir so besonders gut getan und gefallen hat während Deiner Begleitung, sind die liebevollen 1:1 Calls mit Dir, während derer Du Dich so individuell um meine Gesundheit gesorgt hast, dass Du meine Anliegen und gesundheitlichen Herausforderungen erst genommen und mir immer mit Rat und vielen Tipps beigestanden hast.
Und die ganzheitliche Betrachtung, die Du in Deine Begleitung einfließen lässt: bei Dir zähle ich als ganzer Mensch, mit all meinen (Lebens)Umständen - nicht „nur“ meine körperliche Gesundheit!
Susanne
Heilerin
Warum Ayurveda?
Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Gesundheitslehre, die auf individuelle Bedürfnisse eingeht und Körper und Geist in Balance bringt.
Jede Empfehlung, sei es Nahrung, Routine oder Gewürze, wird speziell an deinen Konstitutionstyp angepasst, um nachhaltig Vitalität und Gesundheit zu fördern.
Ayurveda setzt auf saisonale, regionale Lebensmittel und die positive Kraft der Gewürze, um ein langes, gesundes Leben zu ermöglichen.
Nächster Schritt:
Lass uns gemeinsam eine Blitzanalyse machen und herausfinden, ob wir zusammenarbeiten sollten.
Ich gebe dir Einblicke in meine Begleitung und beantworte deine Fragen.