Wie du als gesundheitsbewusste Frau mit gelebtem Ayurveda Schritt für Schritt in deine Balance findest, deine Verdauung stärkst, Erschöpfung und Heißhunger loslässt – und dich endlich wieder genährt, verbunden und lebendig fühlst.
Ich zeige dir, wie du neue Routinen leicht und unkompliziert in deinen Alltag integrierst – voller Genuss, Natürlichkeit und Selbstbestimmung.
SattvaFlow Club
Ayurveda leben. Echt. Alltagstauglich. Mit dir.
Du möchtest Ayurveda nicht nur theoretisch verstehen, sondern ganz praktisch, freudvoll und im Einklang mit deinem Leben spürbar erleben?
Dann ist der SattvaFlow Club für dich da.
Ein liebevoller Raum für:
deinen Weg in mehr Balance
deine Ernährung mit Genuss und Intuition
deine Selbstfürsorge mitten im Alltag
deine Rückverbindung zu deiner Natur
Das erwartet dich als Mitglied
Monatsimpulse für gelebten Ayurveda im Alltag
Rezepte & saisonale Inspiration, die einfach guttun
Zweimonatliche Live-Workshops online
Austausch in einer unterstützenden Community
10 % Rabatt auf deinen Einkauf im Onlineshop
Optional: individuelle Beratungspakete
Plagen dich wiederkehrende Blähungen, Völlegefühl oder Verstopfung – obwohl du „gesund“ isst?
Hast du oft Heißhunger, bist müde, gestresst und fühlst dich nach dem Essen eher erschöpft als gestärkt?
Wünschst du dir endlich wieder mehr Energie, eine starke Verdauung und ein gutes Bauchgefühl – im wahrsten Sinne des Wortes?
Dann ist es Zeit, neue Wege zu gehen.
SattvaFlow ist deine Ayurveda Membership für einen genussvollen, kraftvollen Alltag – frei von Beschwerden, dafür mit mehr Leichtigkeit, innerer Balance und echter Lebensfreude.
Hier findest du das Wissen, die Impulse und die liebevolle Begleitung, die du brauchst, um wieder in Verbindung mit deiner Natur zu kommen – und deinem Körper das zu geben, was er wirklich braucht.
Statt starren Diäten, Verzicht oder Überforderung bekommst du hier alltagstaugliche Ayurveda-Inspiration, typgerechte Ernährung, nährende Routinen und eine Community, die dich liebevoll trägt.
Für dich. Für dein Wohlgefühl. Für ein Leben in deiner Kraft.
Warum genau diese Membership?
Weil du spürst: So wie es gerade läuft, darf es nicht weitergehen.
Weil du es satt hast, dich immer wieder im Kreis zu drehen – mit Heißhunger, Müdigkeit, Unverträglichkeiten oder Verdauungsbeschwerden.
Weil du dir nicht noch eine schnelle Lösung wünschst, sondern einen echten Wandel.
Einen Weg, der bleibt.
Einen Alltag, der dich nährt – auf allen Ebenen.
In der SattvaFlow Membership bekommst du nicht nur Wissen.
Du bekommst Verbindung – zu dir selbst, zu deinem Körper, zur Natur und zu einer herzlichen Community von Frauen, die wie du aufblühen möchten.
Du bekommst Inspiration, die dich wirklich erreicht – und dich dranbleiben lässt.
Du bekommst Rituale, Rezepte und Routinen, die du wirklich in deinen Alltag integrieren kannst – auch wenn es mal stressig ist.
Du lernst, wie du durch bewusstes Essen, Selbstfürsorge und zyklisches Leben neue Kraft schöpfst – statt dich auszupowern.
SattvaFlow ist kein weiterer Punkt auf deiner To-Do-Liste.
Es ist deine Einladung, dich an erste Stelle zu setzen.
Für mehr Energie. Für deinen Rhythmus. Für dein strahlendes Ich.
Kundenstimmen
Liebe Christine,
bereits nach den ersten zwei Wochen in Deiner Begleitung merke ich einen enormen Unterschied in der Wahrnehmung meines gesamten Seins! ...
Das ist so wunderbar, es fühlt sich an, als würde ich mein gesamtes Sein neu entdecken und bestmöglich für MICH sorgen!
Danke und von Herzen liebe Grüße
Susanne
Heilerin
„Christine gibt das Ayurveda Wissen sehr strukturiert weiter und vermittelt in Leichtigkeit, dass ayurvedisches Kochen auch leicht sein kann. Christines Wissen ist mit Leben und persönlicher Erfahrung gefüllt und somit besonders authentisch.“
Tanja
Yogalehrerin
Für mich war deine Beratung sehr wichtig und wertvoll. Deine positive und lebensfrohe Art hat mich von Anfang an begeistert, schon im Haus Abrahm. Im Coaching habe ich dich als sehr kompetent erlebt und deine Beschreibung der Doshas und die Einschätzung meiner Konstitution hat für mich sehr viel Erkenntnis gebracht.
Stephanie
Yogalehrerin
Hi, ich bin Christine.
Vor über zehn Jahren hat mich mein Körper gestoppt.
Ein Burnout war der Weckruf, der mich – raus aus dem Funktionieren – zurück zu mir geführt hat.
Zurück zu dem, was nährt, was stärkt, was verbindet.
Damals fand ich zum Ayurveda – Warme, wohltuende Mahlzeiten. Harmonisierende Gewürze. Tägliche Ölmassagen, sanftes Yoga, Stille.
Schritt für Schritt durfte ich mich regenerieren – tief im Inneren.
Ich durfte lernen, was es heißt, in Einklang mit meiner Natur zu leben.
Mich zu spüren. Mich zu nähren. Mich selbst wieder zu führen.
Heute begleite ich Frauen, die sich nach Leichtigkeit sehnen, nach echter Energie, nach einem gesunden Körper – und einem liebevollen, ehrlichen Weg dorthin.
In meiner Arbeit fließt mein fundiertes Wissen aus Ayurveda, ganzheitlicher Ernährung, Achtsamkeit und Körperarbeit zusammen – und vor allem: meine eigene Erfahrung.
Ich weiß, wie es ist, erschöpft zu sein.
Ich weiß aber auch, wie sich Heilung anfühlt.
Und wie transformierend es ist, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen – durch eine gelebte Praxis, die nährt, trägt und verändert.
Lass uns gemeinsam neue Wege gehen.
Ayurveda ist keine Diät – es ist gelebte Fürsorge.
SattvaFlow ist für dich, wenn du spürst: Ich will mich nicht länger ausgelaugt, aufgebläht oder überfordert fühlen. Ich will genussvoll essen, leicht leben und endlich bei mir ankommen. Hier geht es nicht um Verzicht – sondern um liebevolle Entscheidungen. Für deinen Körper. Deine Seele. Dein gesamtes Sein. Denn wenn du dich typgerecht, saisonal und nährstoffreich ernährst, passiert Magisches: Deine Verdauung kommt in Balance Heißhunger verschwindet wie von selbst dein Energielevel steigt spürbar und dein Körper beginnt, sich zu regenerieren und zu verjüngen.
Was dich in der Membership erwartet...
Monatsimpulse
Leichte Impulse – für mehr Klarheit, Motivation und Ayurveda im Alltag.
Kurz. Praktisch. Und mit viel Herz.
Genussvolle Rezepte & saisonale Rezeptvideos
Einfach nachzukochen – und genau abgestimmt auf deine Konstitution und die Jahreszeit.
Für neue Lieblingsgerichte, die dich nähren und zum Strahlen bringen.
Ayurveda Deep Dive – Live Workshops alle zwei Monate
Vertiefe dein Wissen und deine Praxis mit inspirierenden Themen wie Verdauung, Dosha-Balance, zyklisches Leben, Frauengesundheit oder Ernährung im Jahreskreis.
Mit Raum für deine Fragen & Austausch in sicherem Rahmen.
Community Austausch per WhatsApp
Für echte Verbindung und gegenseitige Inspiration – denn gemeinsam fällt das Dranbleiben leichter.
10 % Rabatt im Onlineshop
Als exklusives Mitglied bekommst du auf alle Produkte in meinem Shop 10 % – dauerhaft.
Zugang zu persönlichen Coaching-Angeboten
Optional buchbar – wenn du noch tiefer gehen möchtest. Mit individueller Begleitung.
Für wen ist die Membership geeignet?
Diese Membership ist für dich, wenn du dir wünschst, …
deine Verdauung zu stärken und Beschwerden wie Blähungen, Völlegefühl oder Unverträglichkeiten zu lindern
Heißhunger-Attacken, Müdigkeit oder PMS liebevoll auszugleichen
dich vitaler, leichter und wohlig genährt zu fühlen
in Balance mit deiner natürlichen Konstitution zu leben – körperlich und seelisch
dich präventiv um deine Gesundheit zu kümmern – anstatt erst zu handeln, wenn der Körper laut wird
in Verbindung mit den Jahreszeiten, deinem Zyklus und deiner Intuition zu leben
sattvische Routinen in dein Leben zu holen – voller Lebensfreude, Selbstfürsorge und Klarheit
und endlich dranzubleiben an dem, was dir guttut
Kundenstimmen
5/5
Liebe Christine, vielen Dank für die Ayurveda-Begleitung. Es war für mich sehr aufschlussreich und hat schon schnell einige Veränderungen bewirkt. Mir ging es besonders darum, meine Ernährung zu verbessern. Die Zubereitungsarten, Gewürze und ihre Wirkungen, Detox und der persönliche Ernährungsplan haben mir sehr geholfen. Bei den abendlichen Online-Treffen fand ich die Mischung aus Informationsdarbietung und das Eingehen auf persönliche Fragen besonders gut. Inzwischen haben sich schon viele Dinge gefestigt und ich bin sehr motiviert, weiter zu lernen und anzuwenden.
Margret
Rentnerin
Liebe Christine,
was mir so besonders gut getan und gefallen hat während Deiner Begleitung, sind die liebevollen 1:1 Calls mit Dir, während derer Du Dich so individuell um meine Gesundheit gesorgt hast, dass Du meine Anliegen und gesundheitlichen Herausforderungen erst genommen und mir immer mit Rat und vielen Tipps beigestanden hast.
Und die ganzheitliche Betrachtung, die Du in Deine Begleitung einfließen lässt: bei Dir zähle ich als ganzer Mensch, mit all meinen (Lebens)Umständen - nicht „nur“ meine körperliche Gesundheit!
Susanne
Heilerin
Was wäre, wenn …
… du keine Listen mehr brauchst, was du alles weglassen solltest –
sondern eine lebendige Inspiration dafür bekommst, was dir wirklich gut tut?
… du nicht ständig erschöpft bist – sondern leicht, wach und verbunden durch deinen Tag gehst?
… du dich nicht mehr mit lästigen Symptomen herumschlägst – sondern voller Vertrauen in deinem Körper wohnst?
Dann ist jetzt die Zeit für dich. 🌸
Deine Investition in dich
24,- € im Monat
Flexible Mitgliedschaft – monatlich kündbar.
Du entscheidest, wie lange du dabei bleibst.
Komm in den SattvaFlow Club – und feiere deine lebendige Natürlichkeit.