Vor über zehn Jahren hat mich mein Körper gestoppt.
Ein Burnout war der Weckruf, der mich – raus aus dem Funktionieren – zurück zu mir geführt hat.
Zurück zu dem, was nährt, was stärkt, was verbindet.

Damals fand ich zum Ayurveda – Warme, wohltuende Mahlzeiten. Harmonisierende Gewürze. Tägliche Ölmassagen, sanftes Yoga, Stille.
Schritt für Schritt durfte ich mich regenerieren – tief im Inneren.
Ich durfte lernen, was es heißt, in Einklang mit meiner Natur zu leben.
Mich zu spüren. Mich zu nähren. Mich selbst wieder zu führen.

Heute begleite ich Frauen, die sich nach Leichtigkeit sehnen, nach echter Energie, nach einem gesunden Körper – und einem liebevollen, ehrlichen Weg dorthin.

In meiner Arbeit fließt mein fundiertes Wissen aus Ayurveda, ganzheitlicher Ernährung, Achtsamkeit und Körperarbeit zusammen – und vor allem: meine eigene Erfahrung.
Ich weiß, wie es ist, erschöpft zu sein.
Ich weiß aber auch, wie sich Heilung anfühlt.
Und wie transformierend es ist, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen – durch eine gelebte Praxis, die nährt, trägt und verändert.

Ich bin hier, um dich daran zu erinnern, dass du keine radikale Veränderung brauchst – sondern liebevolle, beständige Schritte.
Dass dein Körper weise ist.
Und dass du alles in dir trägst, was du brauchst, um in deine Kraft zu kommen.

Lass uns gemeinsam neue Wege gehen.