Iss Dich gesund und glücklich mit Ayurveda
Deine Ayurveda Journey
Mehr Vitalität durch Ayurveda
Du legst die Basis für nachhaltig mehr Wohlbefinden und Vitalität.
Du entlarvst alte Ernährungsmuster, die Dich bisher blockiert haben und lernst neue Routinen, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst.
Die Module…
Du lernst die Grundlagen und Typen von Ayurveda kennen und Du verstehst die Besonderheiten der einzelnen Konstitutionstypen.
Du bekommst Möglichkeiten die verschiedenen Geschmacksrichtung zu erforschen.
Du lernst Deinen spezifischen Konstitutionstyp besser kennen, versteht Dein momentanes Ungleichgewicht und welche Symptome aus einer nicht typgerechten Ernährungs- und Verhaltensweise entstehen.
Du lernst erste gesündere und vor allem alltagstaugliche Gewohnheiten kennen und bekommst Unterstützung bei der Umsetzung, dadurch gehst Du erste Schritte evtl. gesundheitliche Beschwerden zu reduzieren.
Du bekommst Deinen persönlichen Ernährungs- und Gesundheitsplan mit Priorisierung. Mahlzeit für Mahlzeit etablierst Du Deine neuen Ernährungs- und Gesundheitsgewohnheiten. So weißt Du wie Du am Besten vorgehst und leichter dran bleibst.
Wie Du Ayurveda immer mehr in Deiner Küche integrierst. Du bekommst ein Grundausstattungspaket, Einkaufslisten und Bezugsquellen. Du hast alles was Du zum Kochen brauchst.
Was Du bekommst …
5 x 1:1 Intensiv-Coaching a 45 min
Konstitutionstest und Anamnesegespräch
Ausgewählte Rezepte
Wissensvermittlung per Videos
Präsentationen und Worksheets per pdf
Ayurveda Grundausstattungspaket im Wert von 150,- € mit Lebensmitteln und Gewürzen
Dein persönlicher Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsplan
Du bist Dir unsicher und hast Fragen: Lass uns gerne sprechen.
Gemeinsam finden wir heraus, ob ich der passende Coach für Dich bin.
Wir schauen uns an, wo Du gerade stehst und was Du zum erreichen Deiner Ziele benötigst.
Ich gebe Dir detailierte Einblicke in mein Coaching.
Klicke auf den Button und vereinbare einen Termin für Dein kostenloses Kennenlern- und Beratungsgespräch (ca. 20-30 Minuten)
