Was uns wirklich nährt ....
Hi, ich bin Christine
und seit vielen Jahren begeistert und überzeugt von der Weisheit des Ayurveda.
Ich lade dich herzlich ein zu erkunden, was dich wirklich nährt.
Ayurveda, das Wissen vom Leben, kann dir den Weg weisen – zu ganzheitlicher Gesundheit im Einklang mit der Natur und in Harmonie mit dir selbst. Der Weg ist individuell und fördert dein Bewusstsein über die natürlichen Zusammenhänge zwischen typgerechter Ernährung, ausgewogener Lebensweise und einem glücklichen Leben.
Ayurveda befähigt dich,
dein inneres und äußeres Gleichgewicht zu finden – es zu stärken und zu bewahren. Das macht dich zufriedener, geistig widerstandsfähiger und immunstärker. Zugleich wirst du bewusster und energievoller, kannst dir selbst und deinem Umfeld mehr Freude und positive Energie schenken.
Entdecke das vielfältige Spektrum
dieser ganzheitlichen Sicht auf Gesundheit – und genieße es mit ganzem Herzen!
Mein Rezeptebuch
Lasst uns unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen
Harmonisch abgestimmte Speisen, vollmundig gewürzt und durch seine Bekömmlichkeit strotzend – das sind die ausgleichenden Rezepte aus meinem 56 seitigen Rezeptebuch.
Gesundheit, die schmeckt!
Ayurveda Journey
1:1 Begleitung auf Deinem Ernährungs- und Gesundheitsweg
Nicht alles was gesund ist ist auch für jeden Menschen gut bekömmlich und vor allem gut verdaulich. Gemeinsam finden wir Deine typspezifische Ernährungs- und Lebensweise heraus.
Für ein symptomfreies Leben in Gesundheit.
Wähle zwischen Deiner 3-monatigen Begleitung INGWER VITAL oder 6-monatigen Begleitung KURKUMA HEALTH..
Ayurveda Kochevent
im Schwarzwald
Idyllisch in der Natur eingebettet zwischen Freiburg und Offenburg liegt das Waldhaus. Hier kannst Du abseits des Trubels in die Welt des Ayurveda eintauchen.
Lerne alle 3 Mahlzeiten (Frühstück, Mittagessen und Abendessen) nach ayurvedischen Gesichtspunkten zuzubereiten.
Für mehr Vitalität, Wohlbefinden und Gesundheit.
Hast du Lust, Ayurveda auszuprobieren?
Ich freue mich, meine Begeisterung für Ayurveda mit dir zu teilen!
Rezepte - lass Dich inspirieren und verführen
Coaching, Seminare & Workshops
Ayurveda Kochwochenende – Gesundheit, die schmeckt!
Lass Dich an diesem Genießerwochenende mit wertvollen Tipps und Tricks, Genuss und Freude, leckeren Rezepten sowie nützlichem Ayurvedawissen beschenken.
Sa/So 6.-7. April 2024 oder Sa/So 28.-29. Sept. 2024 oder 16.-17. Nov. 2024 im Schwarzwald
Gewürzzauber – Ein Fest für die Sinne
Lerne in diesem Workshop die Gewürze des Ayurveda für Dich und Deine Gesundheit zu nutzen. Erfahre wie Du sie in Deiner Küche anwenden kannst und spüre mit allen Sinnen deren Wirkungsweise.
Do 16. Nov. 2023 oder 31. Jan. 2024 oder 9. April 2024 Online per Zoom
Ayurveda Detox Kur – sanft reinigen, regenerieren, stärken
In 10 Tagen vitalisiert, kraftvoll und mit neuem Wohlbefinden zurück in Deinen Alltag.
Gruppenkur mit Zoom Calls an 5 Abenden. In einem 1:1 Vorgespräch klären wir Deinen momentanen Gesundheitszustand, Deine Bedürfnisse und worauf Du achten darfst.
19. bis 29. März 2024 Online per Zoom
Ayurveda Journey – INGWER VITAL
“Mehr Vitalität durch Ayurveda”
Du legst die Basis für nachhaltig mehr Wohlbefinden und Vitalität.
Du entlarvst alte Ernährungsmuster, die Dich blockiert haben und lernst neue Routinen, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst.
3 Monats-Begleitung
individueller Start
Ayurveda Journey – KURKUMA HEALTH
“Alte Essgewohnheiten adé”
Nach einer reinigenden und entgiftenden Detox-Kur, lernst Du mit wirkungsvollen Lebensmitteln und Gewürzen Deine Gesundheitsprobleme und Symptome zu minimieren. Alte Essgewohnheiten und hinderliche Verhaltensmuster transformieren sich und Du erreichst Schritt für Schritt Dein Wohlfühlgewicht.
Du hast jetzt alles für Deine nachhaltige Gesundheit und Vitalität in der Hand.
6 Monats-Begleitung
individueller Start