Was uns wirklich nährt ....
Hi, ich bin Christine
und seit vielen Jahren begeistert und überzeugt von der Weisheit des Ayurveda.
Ich lade dich herzlich ein zu erkunden, was dich wirklich nährt.
Ayurveda, das Wissen vom Leben, kann dir den Weg weisen – zu ganzheitlicher Gesundheit im Einklang mit der Natur und in Harmonie mit dir selbst. Der Weg ist individuell und fördert dein Bewusstsein über die natürlichen Zusammenhänge zwischen typgerechter Ernährung, ausgewogener Lebensweise und einem glücklichen Leben.
Ayurveda befähigt dich,
dein inneres und äußeres Gleichgewicht zu finden – es zu stärken und zu bewahren. Das macht dich zufriedener, geistig widerstandsfähiger und immunstärker. Zugleich wirst du bewusster und energievoller, kannst dir selbst und deinem Umfeld mehr Freude und positive Energie schenken.
Entdecke das vielfältige Spektrum
dieser ganzheitlichen Sicht auf Gesundheit – und genieße es mit ganzem Herzen!
Deine Ayurveda Journey
1:1 Begleitung für ein lebendiges Wohlgefühl
Nicht alles, was als gesund gilt, ist auch für jeden Menschen bekömmlich und gut verdaulich.
In der Ayurveda Journey begleite ich Dich sechs Monate lang auf Deinem Weg zu einer Ernährung und Lebensweise, die speziell auf Deinen Konstitutionstyp abgestimmt ist. Gemeinsam erarbeiten wir eine nachhaltige Routine für ein vitales, lebendiges Leben voller Energie und Wohlgefühl.
Ayurveda Kochevent
im Schwarzwald
Idyllisch eingebettet in die Natur zwischen Freiburg und Offenburg liegt das Waldhaus – ein Ort der Ruhe und Entspannung.
Hier kannst Du abseits des Trubels in die Welt des Ayurveda eintauchen und lernen, alle drei Mahlzeiten (Frühstück, Mittag- und Abendessen) nach ayurvedischen Prinzipien zuzubereiten. Für mehr Vitalität, Wohlbefinden und nachhaltige Gesundheit.
Hast du Lust, Ayurveda auszuprobieren?
Ich freue mich, meine Begeisterung für Ayurveda mit dir zu teilen!
Rezepte - lass Dich inspirieren und verführen
Rezeptebuch - Mit Ayurveda gut genährt durch den Tag
Du bist, was Du isst - Rezepte für mehr Vitalität und Genuss
Harmonisch abgestimmte Speisen, vollmundig gewürzt und durch seine Bekömmlichkeit strotzend – das sind die ausgleichenden Rezepte aus meinem 56 seitigen Rezeptebuch.
Gesundheit, die schmeckt!
Coaching, Seminare & Workshops
Ayurveda Kochwochenende – Gesundheit, die schmeckt!
Lass Dich an diesem besonderen Genießerwochenende in die Welt der ayurvedischen Küche entführen und entdecke, wie köstlich gesundes Essen sein kann! Mit wertvollen Tipps und Tricks, inspirierenden Rezepten und praxisnahen Einblicken in das Wissen der Ayurveda-Gesundheitslehre wirst du Schritt für Schritt lernen, wie du deine Vitalität und dein Wohlbefinden durch Ernährung fördern kannst.
Freu dich auf ein Wochenende voller Genuss, Freude und Gemeinschaft – Gesundheit, die wirklich schmeckt!
Sa/So 29.-30. März 2025, 12.-13. April 2025 und 27.-28. Sept. 2025 und 18.-19. Okt. 2025 im Schwarzwald
Gewürzzauber – Ein Fest für die Sinne
Tauche ein in die duftende Welt der ayurvedischen Gewürze und entdecke ihre Kraft für Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Workshop lernst du die vielfältigen Gewürze des Ayurveda kennen und erfährst, wie du sie in deiner Küche gezielt einsetzen kannst. Spüre die wohltuende Wirkung der Gewürze und lass dich von ihren Aromen verzaubern – eine sinnliche Reise für Körper, Geist und Seele!
19. November 2024 oder 22. Januar 2025 Online per Zoom
Ayurveda Detox Kur – sanft reinigen, regenerieren, stärken
Erlebe in nur 10 Tagen, wie du dich vitalisiert, kraftvoll und mit neuem Wohlbefinden aufgeladen wieder in deinen Alltag begibst! Diese sanfte Ayurveda Detox Kur begleitet dich bei der Reinigung, Regeneration und Stärkung deines Körpers und Geistes.
25. Oktober bis 3. November 2024 Online per Whats App und Zoom
Geschenkgutscheine
Individuell von Herzen schenken
Ob für ein Ayurveda-Kochwochenende, den Gewürzzauber online Workshop, ein Ayurveda Coaching oder ein Produkt aus meinem Shop – auf Anfrage stelle ich dir gerne einen persönlichen Gutschein aus. Schreib mich einfach an!