Ayurvedische Ernährung statt Unverträglichkeiten: Wie du dein Verdauungsfeuer (Agni) stärkst und wieder genussvoll essen kannst
Einleitung: Wenn dein Körper dir etwas zeigen möchte Früher dachte ich, ich hätte eine Laktoseunverträglichkeit.Ich reagierte auf Milchprodukte, fühlte mich unwohl und begann, sie konsequent zu meiden. Heute weiß ich:Es war kein Problem mit der Milch.Es war ein Ungleichgewicht in meinem Körper. Mein Verdauungsfeuer – im Ayurveda Agni genannt – war geschwächt. Und genau hier …