Was uns wirklich nährt ....
Hi, ich bin Christine
und seit vielen Jahren begeistert und überzeugt von der Weisheit des Ayurveda.
Ich lade dich herzlich ein zu erkunden, was dich wirklich nährt.
Ayurveda, das Wissen vom Leben, kann dir den Weg weisen – zu ganzheitlicher Gesundheit im Einklang mit der Natur und in Harmonie mit dir selbst. Der Weg ist individuell und fördert dein Bewusstsein über die natürlichen Zusammenhänge zwischen typgerechter Ernährung, ausgewogener Lebensweise und einem glücklichen Leben.
Ayurveda befähigt dich,
dein inneres und äußeres Gleichgewicht zu finden – es zu stärken und zu bewahren. Das macht dich zufriedener, geistig widerstandsfähiger und immunstärker. Zugleich wirst du bewusster und energievoller, kannst dir selbst und deinem Umfeld mehr Freude und positive Energie schenken.
Entdecke das vielfältige Spektrum
dieser ganzheitlichen Sicht auf Gesundheit – und genieße es mit ganzem Herzen!
SattvaFlow – zurück in den natürlichen Rhythmus
SattvaFlow ist ein Erfahrungsraum für Menschen,
die wieder in Kontakt mit ihrem Körper kommen möchten –
durch Nahrung, Rhythmus und gelebte Natürlichkeit.
Mit dem SattvaFlow Energie Test kannst du innehalten
und spüren, welche Energie dich gerade prägt
und was deinem Körper heute wirklich guttut.
👉 Ein sanfter Einstieg. Still. Körpernah. Im eigenen Tempo.
SattvaFlow Membership – im Fluss des Lebens
SattvaFlow ist dein monatlicher Raum für gelebte Körperweisheit und Selbstverantwortung.
Ein stiller Begleiter durch die Jahreszeiten – mit saisonalen Impulsen, nährenden Rezepten, Live-Online-Begegnungen und einem offenen Feld von Menschen, die wie du wieder mehr im eigenen Rhythmus leben möchten.
Hier geht es nicht um Konzepte oder Regeln.
Sondern darum, dich im Alltag genährt, leicht und verbunden zu fühlen – mit deinem Körper, der Natur und dem leisen Wissen in dir.
SattvaFlow lädt dich ein, das Leben wieder von innen heraus zu gestalten.
Sanft. Echt. Im Fluss.
Ayurveda Auszeit
Kochwochenende im Schwarzwald
Ein stiller Ort in der Natur zwischen Freiburg und Offenburg.
Zeit zum Kochen, Genießen und Durchatmen.
In der Ayurveda Koch-Auszeit tauchst du für ein Wochenende
in eine warme, nährende Küchenatmosphäre ein
und erlebst, wie einfache Mahlzeiten, Gewürze und Rhythmus
Körper und Energie in Balance bringen.
👉 Ein Wochenende zum Ankommen – im Körper, im Moment.
Ayurveda Catering - mit Liebe gekocht
Mit meinem ayurvedisch inspirierten Catering begleite ich
Seminare, Retreats und mehrtägige Veranstaltungen
– ebenso wie ausgewählte private Anlässe
wie Geburtstage, Hochzeiten oder besondere Feiern.
Ich koche frisch vor Ort,
ruhig, präsent und mit feinem Gespür für die Gruppe.
Die Küche ist nährend, leicht und wohltuend
– so, dass sich Menschen nicht nur satt,
sondern auf allen Ebenen genährt fühlen.
👉 Nahrung als stiller Raum für Begegnung, Tiefe und Genuss.
Rezepte - lass Dich inspirieren und verführen
Hast du Lust, Ayurveda auszuprobieren?
Ich freue mich, meine Begeisterung für Ayurveda mit dir zu teilen!
Rezeptebuch - Mit Ayurveda gut genährt durch den Tag
Du bist, was Du isst - Rezepte für mehr Vitalität und Genuss
Harmonisch abgestimmte Speisen, vollmundig gewürzt und durch seine Bekömmlichkeit strotzend – das sind die ausgleichenden Rezepte aus meinem 56 seitigen Rezeptebuch.
Gesundheit, die schmeckt!
Coaching, Seminare & Workshops
Ayurveda Kochwochenende – Gesundheit, die schmeckt!
Lass Dich an diesem besonderen Genießerwochenende in die Welt der ayurvedischen Küche entführen und entdecke, wie köstlich gesundes Essen sein kann! Mit wertvollen Tipps und Tricks, inspirierenden Rezepten und praxisnahen Einblicken in das Wissen der Ayurveda-Gesundheitslehre wirst du Schritt für Schritt lernen, wie du deine Vitalität und dein Wohlbefinden durch Ernährung fördern kannst.
Freu dich auf ein Wochenende voller Genuss, Freude und Gemeinschaft – Gesundheit, die wirklich schmeckt!
jeweils Sa/So 14.-15. März 2026 und 11.-12. April 2026 und 26.-17. Sept. 2026 und 7.-8. Nov. 2026 im Schwarzwald
Gewürzzauber – Ein Fest für die Sinne
Tauche ein in die duftende Welt der ayurvedischen Gewürze und entdecke ihre Kraft für Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Workshop lernst du die vielfältigen Gewürze des Ayurveda kennen und erfährst, wie du sie in deiner Küche gezielt einsetzen kannst. Spüre die wohltuende Wirkung der Gewürze und lass dich von ihren Aromen verzaubern – eine sinnliche Reise für Körper, Geist und Seele!
14. April 2026 oder 17. Nov. 2026 Online per Zoom
Deep Dive – Workshops
In den Deep Dive Workshops tauchst du im Rhythmus des Lebens in zentrale Themen wie Verdauung, Stress, Detox und zyklisches Leben ein.
Du verstehst, was dein Körper braucht, löst Disbalancen sanft und integrierst neue Klarheit und Stabilität in deinen Alltag.
20. Jan. 2026 „Zyklisch leben“ und 2. März 2026 „Sanft reinigen und entlasten“
Geschenkgutscheine
Individuell von Herzen schenken
Ob für ein Ayurveda-Kochwochenende, den Gewürzzauber online Workshop, ein Ayurveda Coaching oder ein Produkt aus meinem Shop – auf Anfrage stelle ich dir gerne einen persönlichen Gutschein aus. Schreib mich einfach an!